在瑜伽路上最有意義的相遇之一：Space yoga- Shirlyn老師
今天是她的最後一堂課，是的，她將暫別待了十幾年的地方休長假。即便如此，我仍然帶著喜悅進入教室。
而在最後大休息的這番話，每個字都重重地敲在心上，讓我不自覺地流下眼淚。無法逐字不漏寫下，但真的太喜歡了，和大家分享：
「很多人練習瑜珈，並不追求或期待到達什麼程度或結果，也許只是享受專心練習的當下。
但，當練習少了覺知，一切都是反射性的動作，如同眼鏡戴在頭上找眼鏡、遙控器握在手裡找遙控器般、那麼 妳為什麼還練習？
如果練習瑜伽並沒有讓妳更接納自己、更愛自己、更靠近自己，那麼 妳為什麼練習？」
說來慚愧，就連已經開始教學的我 也沒有把握能否專注在每個當下，是否在每個反覆的體式裡觀察自己的身與心。
瑜伽很好，能夠用瑜伽好好愛自己更好。
謝謝Shirlyn 老師無私分享的一切，也謝謝妳留下這一生受用的禮物。
Thank you
Shirlyn 的分享空間
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